Tai Chi & Qigong beoefenen bevordert uw gezondheid, verlaagt stress, verbetert uw balans en kan helpen bij het verminderen van pijnklachten.
Bevordert de innerlijke rust door zachte bewegingen en ademhaling.
Versterkt de energie door harmonie tussen lichaam en geest.
Verbetert balans door het bevorderen van lichaamsbewustzijn en stabiliteit.
Iedereen heeft zijn favoriete methode. De ene doet het graag in groep, de ander liever alleen of zelfs online. We bieden jou Tai Chi aan zoals jij het liefst hebt.
Samen leren en ontdekken
Individuele begeleiding op jouw tempo
Tai Chi waar en wanneer jij wil
Neem de Tai Chi-vormen op in je dagelijks leven om je mentaal en fysiek beter te voelen, ook op het werk.
Qigong is een eenvoudige maar krachtige methode om je energie te harmoniseren, stress te verminderen en zowel je fysieke als mentale gezondheid te versterken.
Al onze Tai Chi sessies zijn gebaseerd op het Tai Chi for Health programma van Dr. Paul Lam
Er is altijd wel een sessie beschikbaar die jou past. Past het niet? Contacteer ons en we zoeken naar een gepaste oplossing!